Markering med stopp och närsök

I den här övningen tränar du stopp och närsök på väg ut mot en markering. Till övningen behöver du en medhjälpare som lägger ut bollen och kastar markeringen. Använd en tennisboll (eller en minidummy/disc) och en dummy av standardstorlek. Övningen passar också bra om ni är två som tränar tillsammans. Börja med att se ut...